_ 10 minutes de bien-être par jour : 36 séances d'épanouissement personnel pour vous aider, tout au long de l'année, à attaquer la journée avec confiance et sérénité

François d' Estérel

Anagramme éditions, Paris, France

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Ce livre est destiné à vous procurer une attitude mentale positive, propice à la paix intérieure, à la créativité et à votre équilibre. Dix minutes dans une journée bien remplie est un laps de temps dérisoire. Pourtant, dix minutes bien employées peuvent influencer tout le reste de votre journée. En pratiquant chaque jour les exercices de l'une des 36 séances hebdomadaires proposées, vous retirerez des bénéfices qui vous aideront à changer votre attitude habituelle, à avoir une meilleure confiance e (...)

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_ Aromathérapie : la santé par les huiles essentielles

Pierre Vican

Anagramme éditions, Paris, France

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Qu'est-ce qu'une huile essentielle ? Ses vertus, ses bienfaits ? Quelle huile pour quel remède ? Comment en fabrique-t-on ? Où et comment les conserver ? Quel gage de qualité ? Comment agissent-t-elles. Quels sont leurs modes d'application ? Toutes ces questions, et bien d'autres, ont leurs réponses dans ce guide pratique. 53 huiles sont présentées dans ce livre, sous forme de fiches incluant la présentation de la plante, les origines, les méthodes d'obtention de l'huile, les propriétés, les ind (...)

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_ Astrologie et mythologie : les clefs de l'interprétation

Marie Saint Rochel

Anagramme éditions, Paris, France

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Se pencher sur les mythologies égyptienne, celtique, grecque et romaine n'est-ce pas essayer de comprendre les racines de l'astrologie ? Ce livre à la fois pratique, pointu et très riche de connaissances, vous aidera à découvrir l'importance des symboles et de la spiritualité dans la construction des principes astrologiques actuels. L'auteur explique de façon instructive la portée des pensées de nos ancêtres, qui se révèlent modernes et d'une grande actualité. Avec une foule de récits étudiés de (...)

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_ Du sirop d'érable au sirop de riz

Béatrice Thibault

Anagramme éditions, Paris, France

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Sucrez moins, sucrez mieux... sucrez au naturel Plus question de se priver de douceurs ! Sirop d'érable, sirop d'agave, sirops de céréales, sirop de fruits concentrés... la nature nous offre des sucres sains et savoureux, riches en minéraux et oligo-éléments, non raffinés et moins caloriques que le sucre blanc, avec un pouvoir sucrant souvent supérieur... Nul doute qu'à ta lecture de ce livre, vous aurez envie de changer de sucre. Découvrez l'univers des sirops naturels, pour réconcilier sucre et sa (...)

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_ Epices et herbes : des concentrés de vitalité

Odile Davy

Anagramme éditions, Paris, France

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Epices et herbes : réveillez vos sens et votre vitalité Bien utilisées, les épices et les herbes parfument et rehaussent merveilleusement Les mets salés et sucrés. Mais l'on oublie souvent que ce sont aussi de véritables nourritures vivantes», riches en principes actifs et porteuses de nombreux bienfaits pour la santé. Dans cet ouvrage clair et synthétique, vous trouverez: ° Un guide pratique pour découvrir, acheter, cultiver et bien utiliser les épices et les herbes ° Les conseils de l'au (...)

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_ Interprétez vos rêves amoureux : les clefs de vos désirs inconscients

Sandrine Colas

Anagramme éditions, Paris, France

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Les références sexuelles dans un rêve symbolisent souvent les motivations les plus profondes de l'individu, ou un moyen de préserver ce qu'il considère comme les fondements de sa vie : un partenaire amoureux, une ambition prioritaire, ou plus simplement le simple instinct de survie. La réaction d'une personne par rapport à un rêve à caractère sexuel peut varier d'un extrême à l'autre : choc, dégoût ou bien excitation et envie. Apprendre à connaître la signification de vos rêves amoureux ou érotiques peu (...)

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_ Le bonheur est dans le métro

Corine Moriou

Anagramme éditions, Paris, France

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Dans le métro, on peut rencontrer l'âme soeur ou son futur employeur, se faire des relations ou de nouveaux amis. Mais oui, tout cela est possible. Avec un zeste d'imagination, une pincée d'humour et deux doigts de culot. Un autre mode d'emploi que le métro-boulot-dodo vous est proposé. Il s'agit de tirer parti de vos trajets quotidiens. Dans le métro, vous pouvez changer de destination, ou - pourquoi pas - de destinée. Ce livre est à lire entre les lignes : conseils, citations, chansons, histoires (...)

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_ Le guide des amants : éveil à la sensualité

Anne-Claire Dumont

Anagramme éditions, Paris, France

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Le guide des amants offre une foule d'idées et de suggestions pour vous permettre d'explorer votre sexualité, de laisser éclore le sensualité qui sommeille en vous afin que vous puissiez goûter pleinement chaque précieux moment d'intimité. Cet ouvrage vous aidera à vous plonger dans une ambiance propice à l'échange amoureux, à mettre à contribution toutes les parties de votre corps ainsi qu'à éveiller vos sens au monde infini des plaisirs. Cet univers délicieux est à votre portée... il ne tient qu'à vous d' (...)

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_ Le guide des confitures gourmandes

Anagramme éditions, Paris, France

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Les confitures faites à la maison ont toujours quelque chose de «différent» de celles que nous pouvons trouver dans le commerce, puisque les premières sont faites avec fruit, sucre et amour, comme les faisaient nos grand-mères. Les recettes sont simples et peuvent être originales. Elles sont surtout à la portée de tous. Vous trouverez les confitures classiques : fraises, cassis, abricots, mais aussi des confitures plus élaborées : lait et cannelle, mangue et litchis, marmelade de rhubarbe et de rais (...)

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_ Le guide des salades et des fines herbes

Anagramme éditions, Paris, France

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A l'heure où nous nous préoccupons de plus en plus d'avoir une alimentation saine et équilibrée, où nous associons gastronomie et bien-être, ce guide pratique vous propose des recettes "fraîcheur" à base de salades, de légumes et de fines herbes faciles à réaliser, originales et économiques. Vous trouverez également dans cet ouvrage les propriétés thérapeutiques des légumes et fines herbes, et des idées de menus et de présentation de plats. Vous apprendrez à cultiver, récolter, conserver et utiliser les 20 (...)

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