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.. Se soigner au naturel pendant la grossesse et l'allaitement : homéopathie, phytothérapie, compléments alimentaires, acupuncture

Couverture du livre Se soigner au naturel pendant la grossesse et l'allaitement : homéopathie, phytothérapie, compléments alimentaires, acupuncture

Auteur : Carole Minker

Date de saisie : 02/06/2015

Genre : Guides et conseils pratiques

Editeur : Larousse, Paris, France

Prix : 14.90 €

ISBN : 9782035905321

GENCOD : 9782035905321

Sorti le : 13/05/2015

  • Le courrier des auteurs : 30/05/2015

1) Qui êtes-vous ? !
Une pharmacienne passée par le monde de la recherche et adepte de phytothérapie, de micronutrition, d'aromathérapie et de médecines naturelles en général, toujours à l'affut des résultats des dernières recherches scientifiques et d'autres façons de se soigner, nouvelles ou oubliées.

2) Quel est le thème central de ce livre ?
Il compile un grand nombre de remèdes pour soigner les troubles bénins pendant la grossesse ou l'allaitement, principalement naturels (mais j'y parle aussi d'allopathie). Un grand nombre de femmes enceintes ou allaitantes ne savent pas comment se soigner et souffrent en silence, alors que souvent elles peuvent être facilement et rapidement soulagées ! Bien sûr, pour toute urgence, une consultation médicale rapide reste indispensable.

3) Si vous deviez mettre en avant une phrase de ce livre, laquelle choisiriez-vous ?
Les formules des médicaments et compléments alimentaires étant sujettes à d'éventuelles modifications de la part des laboratoires et fabricants, il sera nécessaire de toujours bien vérifier si leur utilisation reste possible pendant la grossesse et/ou l'allaitement.

4) Si ce livre était une musique, quelle serait-elle ?
Une musique zen de méditation ou des bruits de la nature pour déstresser les futures mamans.

5) Qu'aimeriez-vous partager avec vos lecteurs en priorité ?
N'hésitez jamais à demander conseil à votre médecin, votre pharmacien, votre sage-femme... Allez voir un médecin ou une sage-femme homéopathe si vous souhaitez approfondir un traitement homéopathique. Demandez plusieurs avis si besoin.

6) Avez-vous des rituels d'écrivain ? (Choix du lieu, de l'horaire, d'une musique de fond) ?
En hiver, j'aime me préparer une boisson chaude et un petit goûter réconfortant. A la belle saison, j'ouvre tout en grand pour que les effluves d'herbe coupée et de fleurs embaument toute la maison.

7) Comment vous vient l'inspiration ?
Principalement de mes patients et de discussions avec d'autres professionnels de santé.

8) Comment l'écriture est-elle entrée dans votre vie ? Vous êtes-vous dit enfant ou adolescent «un jour j'écrirai des livres» ?
J'ai toujours aimé les livres, tant sur la forme (l'odeur du papier et de l'encre, la texture des pages...) que sur le fond (l'évasion d'un roman, les connaissances d'un livre pratique...). L'envie de partager couplée à la rédaction de 2 thèses m'ont fait sauter le pas de l'écriture en 2011.


  • Les présentations des éditeurs : 02/06/2015

Nausées, fatigue, migraines, problèmes digestifs, jambes lourdes... la grossesse est souvent accompagnée de divers petits maux, la plupart sans gravité, mais qui peuvent gêner le quotidien pendant 9 mois ! Et quand on attend un enfant, on n'ose pas trop prendre de médicaments...

Privilégiant les médecines douces, cet ouvrage pratique et rigoureux propose, pour chacun de ces troubles, divers remèdes compatibles avec la grossesse et l'allaitement.

> De A à Z, comment traiter les troubles les plus courants : Allergies, Baisse de moral, Constipation, Cystites, Hyperacidité gastrique, Nausées et vomissements, Stress,

Troubles du sommeil, Vergetures...

> La description précise des symptômes pour aider au diagnostic et trouver le remède le plus adapté : homéopathie, phytothérapie, gemmothérapie, acupuncture, acupression, allopathie... sans oublier les remèdes naturels (tisanes, cataplasmes...) et les conseils d'hygiène de vie (alimentation, oligoéléments, exercice physique, relaxation).

> Des prescriptions détaillées avec des exemples de posologie, la durée de traitement et des précautions d'emploi.

Carole Minker est Docteur en pharmacie et en pharmacognosie (étude des substances naturelles bioactives). Diplômée en micronutrition, elle a aussi suivi une formation en aromathérapie. Elle est l'auteure de 200 plantes qui vous veulent du bien, paru chez Larousse en 2013.


  • Les courts extraits de livres : 02/06/2015

Extrait du préambule

Dans ma pratique officinale, je remarque que les femmes enceintes hésitent trop souvent à se soigner, ne sachant pas exactement ce qu'elles peuvent utiliser. Le premier réflexe à avoir est de se tourner vers son gynécologue ou son médecin traitant, ou de demander conseil à son pharmacien. Si, pour les affections bénignes, il existe des solutions simples, efficaces et sans danger dès lors que l'on respecte les posologies, on ne doit néanmoins pas prendre ces affections à la légère et être toujours vigilante quant aux solutions utilisées pour se soigner. Par exemple, la phytothérapie est loin d'être anodine chez la femme enceinte, et un nombre non négligeable de plantes sont déconseillées dans son cas, voire interdites. En ce qui concerne l'aromathérapie, l'utilisation des huiles essentielles en automédication, en dehors des conseils développés dans ce livre, est déconseillée pendant toute la durée de la grossesse et de l'allaitement. Vous pouvez consulter un aromathérapeute ou avoir recours à certains hydrolats aromatiques.
Il est bien évident que l'arsenal thérapeutique possible pour la femme enceinte est plus limité dans son état (rappelons que la grossesse n'est pas un état pathologique !), mais on dispose tout de même d'un éventail de solutions relativement complet pouvant soulager les petits maux du quotidien. C'est ce que j'ai voulu détailler dans ce livre, en m'attachant à vous donner le maximum de solutions possibles aux maux typiques de la grossesse et aux affections banales les plus répandues. Cependant, si les remèdes décrits dans cet ouvrage sont les plus courants, ils ne sont pas exhaustifs, et votre pharmacien pourra peut-être vous proposer des solutions alternatives compatibles avec la grossesse et/ou l'allaitement. Pour chaque affection ou trouble, de nombreux remèdes et médicaments sont cités. Bien évidemment, il ne s'agit pas de tous les prendre, mais plutôt d'adapter le traitement avec ce que vous avez déjà à la maison ou avec ce que vous pouvez facilement vous procurer, dans votre pharmacie par exemple.
Dans ce livre ne sont pas traitées les situations graves et/ou d'urgence qui nécessitent impérativement la consultation rapide d'un médecin. Mes conseils ne se substituent en aucun cas à l'avis de votre médecin et ne peuvent pas remplacer une consultation médicale. N'interrompez jamais votre traitement médical et n'en modifiez jamais les posologies de votre propre initiative. Au moindre doute, et si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est impératif de consulter un médecin le plus rapidement possible.
Pendant votre grossesse, vous devriez prendre le minimum de médicaments possible. Toute automédication devra, au mieux, être validée par votre gynécologue ou votre médecin traitant, et au minimum discutée avec un professionnel de santé qui saura l'adapter à votre situation personnelle bien particulière. Tout traitement d'automédication ainsi validé devra respecter les posologies et les précautions d'emploi, et durer le minimum de temps possible. Demandez toujours conseil pour éviter tout risque d'interactions avec un traitement en cours. Soyez extrêmement vigilante si vous souffrez d'une pathologie chronique (diabète, sclérose en plaques...) et que vous prenez en outre un traitement au long cours. Il vous faudra alors faire valider tout traitement additionnel, même vendu sans ordonnance, par votre médecin.


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