Dans la suite de la collection sur les chats, un guide du bien-être pour les différents moments de la journée, pour tout âge.

Vous vous sentez fatigué, déprimé, stressé ?
Vous rêvez de vous sentir mieux en toutes circonstances ?
Découvrez dans le Guide du Bien-être pour chats des conseils simples et faciles à suivre au quotidien.

Du matin jusqu'au soir, dans les transports en commun, au travail ou dans votre lit, apprenez à profiter pleinement de la vie : pratiquez la méditation des pieds ! La sieste minute ! La danse des orteils !
Le chant du bourdon ou l'oeil chaleureux !
Un programme 100% bien-être à mettre entre toutes les papattes.

LA FÉLINE ATTITUDE

Nous les chats, qui vivons tranquillement à vos côtés, nous savons que votre vie devient de plus en plus pénible.
Pourtant, malgré le stress ou la fatigue, il est facile de se sentir bien et en bonne santé, il suffit d'avoir la féline attitude !
La féline attitude, c'est avant tout la recherche du bien-être dans la détente et la ronronthérapie. Cinq minutes de relaxation, de respiration ou d'automassage, et c'est le début du bonheur.

Vous découvrirez dans ce guide quelques techniques simples et accessibles qui vous aideront tout au long delà journée.

Offrez-vous un peu de temps, les bipèdes !

AU RÉVEIL
Qu'il est doux le temps du sommeil, lové au creux de la couette ! Pour prolonger ce moment délicieux, nous ne bondissons jamais brusquement du lit. Au contraire ! Nous avons l'habitude de nous étirer plusieurs fois, en bâillant. Afin d'éliminer les toxines et pour nous réhydrater, nous lapons un grand verre d'eau à température ambiante.

Il est temps de se lever ? Placé sur le flanc, genoux repliés, nous enroulons le dos en commençant par la tête. Avec l'aide des bras, nous voici assis sans effort. Ce mouvement doux évite de faire souffrir la nuque et la colonne vertébrale. Debout, devant la fenêtre ouverte, nous nous étirons de nouveau en respirant profondément. Petite chose fragile privée de fourrure, enfilez un vêtement pour éviter la chair de poule !