Les 4 bonnes raisons d'acheter ce livre

1. Quand on vous parle de la fameuse «ménagère de plus de 50 ans» (celle qui parle lessive avec ses copines et qui ne cuisine que du cassoulet), quelque chose en vous n'adhère pas au cliché.

2. Vous avez passé l'âge des sandwiches au bureau, des régimes minceur express et des plats familiaux décongelés à la dernière minute. Désormais, la cuisine est pour vous un plaisir et un partage.

3. Des repas sains pour rester en forme, des dîners aux chandelles en éternels amoureux, des grandes tablées pour nourrir la tribu pendant les vacances, des astuces de grand-mère pour le mercredi ou des apéros «club des ringues» : autant d'occasions de cuisiner pour régaler la compagnie.

4. Vous n'aimez pas spécialement cuisiner. Eh bien, ce livre vous nourrira quand même, rien que par l'humour des petits textes croquant cette génération de jeunes mamies.

Plus de 50 recettes faciles, innovantes et saines d'une retraitée heureuse de son sort, parce que «senior» peut aussi rimer avec «âge d'or».

Introduction :

A 14 ans, comme tout le monde, vous étiez immortelle ! Nul regard anxieux sur les pendules ou les calendriers. Vous aviez du temps à perdre. Souvent, vous aviez hâte que le temps passe. Il vous a prise au mot ! Votre «première vie» d'adulte a été une course perpétuelle contre la montre. L'amour, les enfants, le travail, ces trois pôles fondamentaux de votre existence rythmaient des journées de 15 heures.
Aujourd'hui, sur le «demi-tard», la première personne dont il est indispensable d'assurer l'équilibre et l'épanouissement, c'est vous.
Vous aviez quitté le giron maternel pour les bras de votre mari ; ceux de vos enfants se sont longtemps accrochés à votre cou.
Vous avez surmonté le SNV (Syndrome du nid vide) avec un courage lucide, misant sur votre disponibilité retrouvée. Donnez-vous donc enfin le loisir de vivre, la liberté d'être vous-même. Surfez sur Internet. Montrez à vos petits-enfants qu'ils ne sont pas les seuls à être des dompteurs de souris !

Vous détestez la gym ? Eh bien, dansez le tango, c'est bon pour les adducteurs, c'est plus fun et... croyez-le ou non, c'est branché !
Le chant choral ou la flûte traversière vous donnent le frisson ? Consultez les Pages Jaunes, il n'est jamais trop tard pour apprendre.
Et, surtout, ne négligez pas les joies de la convivialité.
Grâce au portable, elle est désormais spontanée et ne nécessite aucune planification fastidieuse : une invitation à un brunch, à un dîner ou à un pique-nique représente la meilleure façon de ne pas vous retrouver seule devant votre assiette, face à la télévision ou en tête-à-tête avec votre cher mari dont les réparties sont si délicieusement prévisibles - tout autant que les vôtres !

La gourmandise partagée, c'est le début du bonheur !